T.C. Mardin Halk Sağlığı Müdürlüğü Resmi Web Sayfasına Hoş Geldiniz / Merkez - Mardin

Mutlu ve Sağlıklı bir geleceğe birlikte yürüyelim...

KALP SAĞLIĞI HAFTASI 14.4.2017

Sosyal Medyada Paylaş

   Kalp, en az 40 bin sinir hücresinden yapılmış olup göğüs kafesinde bulunan  yaklaşık 345 gr ağırlığında olan  evrende ki  insan ve hayvanların ayakta kalması ve nesillerin  devamlılığının  sağlanması  için 24 saat aralıksız çalışan mükemmel bir organdır. Kalp özel bir pompalama sistemiyle tüm vücudumuza kanın ve oksijenin taşınmasını sağlamaktadır.

   Türkiye’de yapılan bir çalışmada 20 yaş ve üzeri nüfusta görülen ölümlerin % 42.5’inin koroner kalp hastalığından, % 25’inin kanserden ve % 16.2’sinin serebrovasküler hastalıklardan kaynaklandığı bildirilmiştir. Dünya Sağlık Örgütünün (DSÖ) yayınladığı son rapora göre her sene kardiovasküler hastalıklardan (KVH) olan ölümler diğer ölüm nedenlerinin önüne geçerek, ilk sırayı almaktadır. Tüm dünyada ölüm nedenlerinin % 31’ini, ülkemizde ise %39,8’ini oluşturmaktadır.

   Küreselleşme, kentleşme ve sanayileşmenin getirdiği yaşam tarzındaki değişiklikler, KVH’ların artışındaki belirleyici etkenler olarak bilinmektedir. Bunların yanı sıra, tütün kullanımı, sağlıksız beslenme ve obezite, fiziksel hareketsizlik ve alkolün zararlı kullanımı, KVH’ların başlıca ‘değişebilir’ risk faktörlerini oluşturmaktadır.

KVH’lar genelde orta yaş bireyleri vurduğundan, kendilerine bağlı olan ailenin geleceğini etkiledikleri gibi, uzun süreli ve masraflı olan bu hastalıklar, orta düzey gelirli ailelerin kaynaklarını da doğrudan etkilemektedir. Dünyada ve ülkemizde, yaşlanan nüfus ve beraberinde yaşam sürelerinin de artması, daha uzun yaşayacak olan insanlarımızın daha sağlıklı yaşamaları için şimdiden sorumluluk almamızı gerektirmektedir.

   Yapılan araştırmalara göre; yetişkinlerde haftanın en az 5 günü orta düzeyde yapılacak yarım saatlik fiziksel aktivitenin, koroner kalp hastalığı, inme, diyabet ve obezite gibi 20’den fazla kronik hastalık önlediğini ve düzenlediğini vurgulamaktadır. Düzenli fiziksel aktivite kan basıncını düzenleyip, kan şekerini dengelemekte, iyi kolesterol dediğimiz HDL’in yükselmesini sağlamakta , kan dolaşımını kolaylaştırmaktadır.Ayrıca  bel çevresindeki yağların erimesini sağlayıp, kiloyu dengeleyerek kardiovasküler risk faktörlerine de doğrudan etki yapmaktadır. Ayrıca az yemek - çok aktivite/hareket     yapmak,bol sebze ve meyve tüketmek fast food tan uzak durmak  tütün ve alkolden uzaklaşmak ve obezite hastalığından korunmakla  kalbimizin sağlığını koruyabiliriz.


T.C. Mardin Halk Sağlığı Müdürlüğü Resmi Web Sayfasına Hoş Geldiniz / Merkez - Mardin

DUYURULAR

 

İÇME VE KULLANMA SUYU SANİTASYON TOPLANTISI YAPILDI- 22.6.2017

...................................................................

 

2017-6.AİLE HEKİMLİĞİ EK YERLEŞTİRME KURASI SONUCUNDA YERLEŞEN VE YER DEĞİŞTİREN HEKİMLERİN İSİM LİSTESİDİR.- 21.6.2017

...................................................................

 

2017-6.AİLE HEKİMLİĞİ EK YERLŞTİRME KURASINA BAŞVURULARI KABUL EDİLEN HEKİMLERİN İSİM LİSTESİDİR.- 19.6.2017

...................................................................

 

ÖDENEKLERDEN YAŞANAN GECİKME NEDENİYLE EK ÖDEME 1-2 GÜN GECİKMELİ OLARAK YATIRILACAKTIR - 14.6.2017

...................................................................

 

BESLENME DOSTU OKULLAR PROGRAMI DEĞERLENDİRME TOPLANTISI- 12.6.2017

...................................................................

 

1-7 HAZİRAN İYOT YETERSİZLİĞİ HASTALIKLARIN ÖNLENMESİ HAFTASI ETKİNLİKLERİ- 12.6.2017

...................................................................

İHALE İLANLARI

 

2017 - 20 KALEM DEMİRBAŞ MALZEME ALIMI İHALE DUYURUSU- 12.6.2017

...................................................................

 

2017 - 3 GRUP HALİNDE İLAÇ / MEDİKAL SARF VE MEDİKAL DEMİRBAŞ MALZEME ALIM İHALESİ DUYURUSU- 12.6.2017

...................................................................

 

İLAÇ, MEDİKAL SARF VE MEDİKAL DEMİRBAŞ MALZEME SATIN ALINACAKTIR- 11.5.2016

...................................................................

 

EVDE SAĞLIK HİZMETLERİ KAPSAMINDA GPS'Lİ VE GİYDİRİLMİŞ PANELVAN ARAÇLA 20 AY SÜRELİ 3 ŞOFÖRLÜ VE YAKITSIZ / 2 ŞOFÖRSÜZ VE YAKITSIZ (TOPLAM 5 ARAÇLA) ARAÇ KİRA...- 30.3.2016

...................................................................

 

İHALE İLANIDIR- 13.5.2015

...................................................................

 

İHALE İLANIDIR- 24.3.2015

...................................................................

Uzm. Dr. Saffet Yavuz
Mardin Halk Sağlığı Müdürü

T.C. Mardin Halk Sağlığı Müdürlüğü Resmi Web Sayfasına Hoş Geldiniz / Merkez - Mardin

         
KURUMSAL

BAKANIMIZ

KURUM BAŞKANIMIZ

MÜDÜRÜMÜZ

MÜDÜR YARDIMCILARIMIZ

ORGANİZASYON YAPISI

BİRİMLERİMİZ

KALİTE POLİTİKAMIZ

MEVZUAT

KANUNLAR

BAKANLAR KURULU KARARLARI

TÜZÜKLER

YÖNETMELİKLER

TEBLİĞLER

GENELGELER

YÖNERGELER

ŞUBELER

AİLE HEKİMLİĞİ İZLEME VE DEĞERLENDİRME ŞUBESİ

AİLE HEKİMLİĞİ UYGULAMA ŞUBE MÜDÜRLÜĞÜ

BULAŞICI OLMAYAN HASTALIKLAR, PROGRAMLAR VE KANSER ŞUBE MÜDÜRLÜĞÜ

BULAŞICI HASTALIK KONTROL PROGRAMLARI ŞUBE MÜDÜRLÜĞÜ

ÇEVRE VE ÇALIŞAN SAĞLIĞI ŞUBE MÜDÜRLÜĞÜ

DESTEK HİZMETLERİ ŞUBE MÜDÜRLÜĞÜ

TOPLUM SAĞLIĞI HİZMETLERİ MÜDÜRLÜĞÜ

GÜNCEL

HABERLER

DUYURULAR

İHALE İLANLARI

İLETİŞİM

İLETİŞİM BİLGİLERİMİZ

DAHİLİ TELEFONLAR

SAĞLIK KURUMLARI

ÖZEL SAĞLIK KURULUŞLARI

Türkiye Cumhuriyeti Mardin Halk Sağlığı Müdürlüğü Resmi Web Sayfası, Her hakkı saklıdır. © 2017
Adres : Savur Kapı Mahallesi Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Yanı Artuklu-Mardin
Telefon :
0 (482) 212 77 53   -   Fax: 0 (482) 212 67 41